今はとても元気で、毎日楽しく家事やセラピストの仕事をしながら過ごしています。
けれど、昔から元気だったわけではありません。
嫁ぎ先は兼業農家で、義両親との同居に伴う家事は多忙を極め、ママ友とのランチなんて夢のまた夢のブラック企業ならぬ、ブラック主婦生活の日々。
畑仕事の義両親に３度の食事を作り、１０時と１５時にはお茶とお茶菓子を準備して畑まで自転車で運ぶ毎日。
３人の息子の子育てにも翻弄されていました。
たまの外出はスーパーへの買い物だけ。まさに籠の鳥状態です。
ストレスを感じながら、一日の殆どを家の中で過ごすわけですから、体調が悪くなるのも今ならよくわかります。
そんな中、すい臓炎、自律神経失調症による動悸と不眠、激やせ、円形脱毛症、突発性難聴、メニエール予備軍と言われためまい、疲れによる腰痛、頭痛などを経験したのです。
どれもストレスや体の酷使が原因と呼ばれるものばかりです。
自分の体なのにどうしていいかわからず、焦りばかりの時間の中でさらに悪化をたどり、元に戻るまでかなりの時間を費やしてしまいました。
「あの頃、これを知っていたら悩む事なく、もっと早く治れたのに！」
「人生の大事な時間を病気でロスしたくない！」
「今の私なら、同じように悩める方々のチカラになれるかも！」
の思いから命を養うセルフケア®︎が生まれました。
病気にならない体作り、もし病気になってしまっても、そこから回復するための養生方法を知る事で、自分をいたわり、自分を大切にしながら、過ごせるようになりたいですね。
元気に生涯青春！の日常を手に入れましょう。
命を養うセルフケア®︎講座 ラインナップ
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隠れ不調撃退！セルフケア講座
病気じゃないけど何となく体調が優れない時、それは自分の体の中からの注意信号です。そんな体の出す、望診という観点から読み取る事ができるサインを理解できると日常生活にともて便利になります。
その望診を簡単に健康に役立てる事ができる、漢方の考え方を交えたセルフケア講座となります。90分 ZOOM開催 税込み 8800円
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和草ハーブ健康茶セルフケア講座
日本のハーブの素晴らしさを感じながら、忙しい毎日を一服の和草のお茶で健康に繋げていく事を知る 和草茶とプチハーブ講座となります。
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ハーブボール初めの一歩講座
日本ではまだあまり知られていないハーブボールですが、実は不定愁訴に悩む女性や忙しい家族ケアにも最適です。初めの一歩講座ではハーブボールの基本的な事とセルフケアにどう使っていくのかをお伝えしていく講座となります。教材として、２種類のハーブがついています。
60分 ZOOM開催 教材費込み 税込み 8800円
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